Rentrée 2026 : le lundi 07 septembre à Biscarrosse
Rentrée 2026 : le jeudi 03 septembre à Gujan-Mestras
Le Qi Gong en bref
Le Qi Gong est une technique de la médecine traditionnelle chinoise. Elle vise à améliorer et entretenir la circulation de l’énergie et du sang dans le corps. Et ce par la réalisation de mouvements effectués dans un état de calme intérieur et en conscience du souffle.
Stress, pensées, émotions, ou blessures physiques sont des indicateurs d'une désharmonisation. La pratique régulière du Qi Gong permet de retrouver cette harmonie "Corps - Souffle - Esprit" et augmente la qualité de vie.
Quels sont les bienfaits du Qi Gong ?
Recharge les batteries
Calme l'esprit
Renforce le corps et l'enracinement
Augmente l'immunité et améliore la digestion
Harmonise Corps & Esprit
Allonge le souffle
Améliore l'équilibre et la souplesse
Apaise le Coeur
Les cours à Biscarrosse
Les cours à Gujan-Mestras
Les Ateliers de Qi Gong Juillet 2026
Les ateliers estivaux (juillet 2026) vous sont proposés, à l'Atlantic Beach.
Dates des stages :
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Mardi 07 Juillet 2026 Pilates de 9h à 10h (Animé par Pauline Maillard)
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Jeudi 09 Juillet 2026 Qi Gong de 9h à 10h
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Jeudi 09 Juillet 2026 Cours Famille de Qi Gong de 10h à 11h (Nature et animaux)
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Mardi 14 Juillet 2026 Qi Gong de 9h à 10h
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Jeudi 16 Juillet 2026 Réveil Musculaire de 9h à 10h (Animé par Pauline Maillard)
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Mardi 21 Juillet 2026 Pilates de 9h à 10h (Animé par Pauline Maillard)
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Mardi 21 Juillet 2026 Yoga & Méditation de 10h à 11h (Animé par Pauline Maillard)
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Jeudi 23 Juillet 2026 Qi Gong de 9h à 10h
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Mardi 28 Juillet 2026 Pilates Qi Gong de 9h à 10h (Animé par Pauline Maillard)
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Jeudi 30 Juillet 2026 Qi Gong de 9h à 10h
Tarifs :
Tarif : 10€ la sécance
Les Ateliers de Qi Gong
Des ateliers mensuels vous sont proposés, à Sanguinet espace Gemme avec l'association ASA.
Venez pratiquer le Qi Gong et découvrir chaque saison !
Dates des stages :
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Samedi 12 septembre 2026
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Samedi 03 octobre 2026
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Samedi 07 novembre 2026
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Samedi 12 decembre 2026
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Samedi 09 janvier 2027
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Samedi 06 février 2027
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Samedi 06 mars 2027
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Samedi 03 avril 2027
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Samedi 22 mai 2027
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samedi 19 juin 2027
Horaires et tarifs :
Horaires : de 10h à 11h30
Tarif : 10€ adhérent, 12€ non-adhérent.